Dno miednicy to najważniejsza grupa mięśni w naszym organizmie związana z funkcją pęcherza. Spełnia trzy ważne zadania: wspiera narządy jamy brzusznej, kontroluje pęcherz, a jelita kontrolują doznania seksualne. Poprzez trening siłowy możesz łatwo napinać i rozluźniać mięśnie dna miednicy. Odpowiada to używaniu podnośników podczas treningu w celu szybszego budowania mięśni. Regularne ukierunkowane treningi dna miednicy to najłatwiejszy sposób na zrobienie czegoś z wrażliwym pęcherzem. Idealny po ciąży lub operacji prostaty.

Parametry produktu:

Materiał: tworzywo ABS.

Kolor: niebiesko-biały.

Waga netto: 238g

Wymiary produktu: 25 x 10 x 10 cm.

Popraw miednicę, ściągnij razem mięśnie dna miednicy, a następnie wytrenuj mięśnie dna miednicy. Mięśnie bioder są w pełni uaktywnione, biodra są precyzyjne, a efekt jest podwojony.

Użycie:

1. Umieść trener bioder na środku uda, z piętą i palcami oddalonymi o 40 stopni.

2. Uda i biodra dociskają skrzydełka.

3. Podczas gdy mięśnie przywodzicieli uda pracują powoli, przyłóż siłę do wewnętrznych pośladków i pośladków maksymalnych, aby zamknąć skrzydła.

4. Kontynuuj zaciskanie przez 7 sekund, zrelaksuj się, czynność ta powtarza się 8 razy.

Polecany szczególnie dla kobiet, które właśnie urodziły dziecko / siedzące pośladki / płaskie pośladki / płaskie uda lub kobiety, które chcą piękniejszego ciała. Może poprawić mięśnie kończyn dolnych i układ krwionośny pośladków.

FILMIKI INSTRUKTAŻOWE ZNAJDIESZ W INTERNETACH WPISUJĄC "HIP TRAINER"